술을 끊을 수 없다 (1)

음 네, 갑자기 옛 상사와 술을 마시고 결국 술을 마셨습니다.

사실은 커피를 부탁하고 싶었는데 저녁때 다시 만나자.

나는 그가 자신의 위치에 있다고 생각하면서 커피 이야기를 꺼낼 수 없었다.

그것은 고려 사항이 아니거나 술을 마시고 싶은 건전한 내부 이유입니까?

술을 끊지 않았는데도 술을 안 마신 제 자신을 위로합니다.

소주 반 병과 맥주 한 병을 둘이서 마셨다. 술을 안마신다는게 이상하네요.

휴, 다시 술을 끊으려고 하면 그렇게 힘들지 않을 것 같다는 위로가 되었다.

절주를 지키지 못하면 지킬 수 없습니다.

나는 더 많은 술을 갈망했지만 모든 술집과 마트를 피했습니다.

다리를 다친 군인이 전쟁터에서 돌아와 다리를 질질 끌고 다니는 느낌이었다.

나는 술을 마실까 말까 하는 내면의 투쟁을 겪으면서 정말 힘든 시간을 보냈습니다.

사실 술집에 가고 싶었는데 요즘 사람들은 어딜가나 지겹다.

사장님이 나 혼자 술을 마시겠다고 해도 상관없었다. 그렇게 나는 술집 두 곳의 문고리를 잡고 떠났다.

술을 안마셨다기 보다는 안마셨다고 해야 할까요. 마치 하늘이 도운 것처럼. 신의 축복이 있기를!!

자, 시장에서 단백질 위주의 안주를 사서 소주+무알콜 맥주 한병에 밀맥주 한잔 합시다.

마음을 담아 시장에 갔다. 더 이상 술을 마시기 싫어서 보상으로 술 말고 다른 걸 주고 매점을 여는 너

주위를 둘러보니 먹을 것이 없었다. 박사님과 대화를 마치고 나왔습니다. 페퍼 제로는 보상을 받았습니다.

노스가 제로칼로리 음료는 제로칼로리일 수 있지만 인공감미료는 인슐린에 영향을 미친다.

알고 있으니 마음먹고 마셨습니다. 그래서 다른 핑계를 찾아 술 마시는 것보다 낫다고 했다.

* 위의 자기 사과는 어제 있었던 일입니다. 조금 마셨는데 지금은 너무 많이 마신 다음날 같은 기분이에요.

몸 상태가 좋지 않고 머리도 다쳤습니다.

* 앞으로의 폭식 대책, 폭식을 하지 않는 것이 옳을 텐데…

술을 좋아하는 사람을 만나 커피를 마시러 나가야 할 때 조금 이기적인 느낌이 든다.

이기적으로 살 수 있을 것 같아요. 상대방도 술을 끊게 함으로써 건강을 선물할 수 있습니다.

생각해보면 덜 미안할 것이다.

아니면 회식에 탄산수를 가져와서 마셔야 할까요? 이는 회식 내내 참석자들에게 위화감을 안겨줄 것으로 보인다. 그

술을 마시는 상대는 정말 즐겁고 맛없는 술이 됩니다. 술자리에서 나 혼자만 술을 마셨을 때의 그 묘한 기분을 나는 안다. 그런 다음 함께 술을 피하고 나 대신 다른 사람이 술을 마시게하십시오.

*그럼 술자리에서 절주 대신 절주가 어때? 가능한 한 많은 시간을 보내면 조금 마신다. 나는 집에 갈 때 술을 마시지 않는다.

하지만 어제처럼 실패작으로 술을 피하는 것은 쉽지 않았다. 차라리 술자리에 가지 않는 편이 낫겠다.

* 나는 더 이상 예전의 내가 아니라는 것에 감사하고 더 나아져서 금주 루틴으로 돌아가기를 바라고 있습니다.

* 수시로 명상하는 것이 매우 도움이 됩니다. 술을 마실까 말까 고민하지 말고 지금의 호흡에 집중하면 그런 걱정은 잊을 수 있다. 움직이면서 하는 호흡명상이 좋습니다.