* 코를 뚫는 방법은 8 개의 정화 수술이며 콧물은 감기, 알레르기 및 비염으로 인해 모든 사람이 한 번에 경험 한 증상입니다. 특히 겨울에는 이러한 증상이 더 심해집니다. 코가 심하면 숨을 쉬기가 어려워지고 콧물이 계속 흐르면 일상 생활에 큰 불편 함이 발생합니다. 오늘, 코를 뚫는 방법 (멈추는 방법)을 살펴 보겠습니다.
코를 뚫는 방법? 콧물을 멈추는 방법 1. 코를 씻는 코를 뚫는 첫 번째는 코 씻기입니다. 약국은 생리 식염수를 판매합니다. 다른 코에 넣는 방법입니다. 점액을 제거하여 답답한 물건을 완화 할 수 있습니다. 2. 코를 뚫는 두 번째 방법은 코가 찐 것입니다. 코에 뜨거운 물에 수건을 담그고 누르면 코의 혈액 순환이 매끄럽고 온도가 따뜻해집니다. 따라서 붓기를 완화하여 코를 완화시킬 수 있습니다. 하루에 10 분 동안 10 분 동안하는 것이 좋습니다. 3. 세 번째는 증기가 많은 코를 피우는 것입니다. 세 번째는 증기를 흡입하는 것입니다. 그릇에 뜨거운 물을 넣고 얼굴을 닫아 코에서 수증기를 빨아들입니다. 그것은 그것을 완화시킬 것입니다. 섞는 것이 좋습니다.
4. 피 묻은 지압 코의 혈액 순환에 도움이되는 여러 혈액 반점을 압박하여 지압으로 코를 완화 할 수 있습니다. 손가락 으로이 장소를 30 초 동안 누르면 코가 시원해질 수 있습니다. 마사지하면 코를 해결하는 데 도움이됩니다. 결합 된 출혈은 엄지와 인덱스 사이의 부분입니다. 올바른 수면 자세를 취하는 방법은 코를 뚫는 방법은 올바른 수면 자세입니다. 잠을 자려고하면 코가 막히고, 호흡을 잘하지 못하고 좌절감을 느낄 수 있으며, 잘 수 없을 수도 있습니다. 이 경우 머리를 약간 위로 올리거나 옆으로 누워서 잠을자는 것이 도움이 될 수 있습니다.
* 콧물을 멈추는 방법 1. 따뜻한 차 음료, 생강 차, 꿀 차 및 시트론 차 등은 코의 점액을 희미하게 만들고 쉽게 배출 할 수 있도록합니다. . 추운 겨울에는 실내 습도 제어가 쉽게 건조되며 건조한 환경에서는 코 점막이 자극 될 수 있고 콧물이 더 심해질 수 있습니다. 방의 최적 습도는 40 ~ 60%입니다. 수건을 물에 담그는 것이 좋습니다. 3. 콧물을 마시는 방법은 콧물을 멈추는 방법은 세 번째는 물 섭취입니다. 우리 몸은 항상 충분한 수분이 필요합니다. 하루에 2 리터 이상의 물을 마시면 코의 점액이 희석되어 콧물이 완화 될 수 있습니다. 기관지와 코를 너무 자극 할 수 있기 때문에 미지근한 물을 먹는 것이 좋습니다. 따라서 의사에게 가서 진단을받는 것이 좋습니다. 반면, 건강 식품 (슈퍼 식품에 관심이있는 경우)은 광고 비용으로 가득 찬 값 비싼 제품을 먹을 필요가없고 블로그 통지를 확인하여 신선하고 양질의 제품이 1km, 다양한 가루가되도록하십시오. , 반지, 건강한 차, 주스 등. 나는 당신이 그것을 살 수 있기를 바랍니다.