아이의 키가 큰 한의원 겨울방학은 어떻게 보내고 있나요?
어느덧 겨울방학 생활패턴에 익숙해진 아이들은 늦게까지 스마트폰, 컴퓨터 등을 하다가 늦잠을 자는 일도 많아져 침대에 붙박이가 되어 스마트폰을 바라보는 일이 다반사가 되었습니다. 책상에 잠시 앉아보기도 하지만 졸거나 입이 허전하다는 이유로 냉장고를 수시로 여느라 바빠요. 또 배달을 시켜 먹거나 밤에 야식까지 먹는 경우도 많습니다.겨울철에는 추워지면서 우리 몸의 신진대사도 감소합니다. 신진대사가 줄어들게 되면 그만큼 체내에서 소비되는 칼로리의 양도 줄어들게 됩니다. 그렇지 않아도 추워서 신체 활동이나 외부 활동이 감소하기 때문에 그만큼 살이 찌기 쉬워집니다. 여기에 먹고 눕기, 늦잠 자기, 야식 먹기 등 좋지 않은 겨울방학 습관까지 더해진다면 과체중에서 비만으로 옮기기 어렵지 않습니다. 자녀가 과체중인 경우 이번 겨울방학이 끝나기 전에 좀 더 부지런히 움직여 과도한 체중 증가를 예방해 주시기 바랍니다.
지나친 체중 증가에 조심해야 하는 것과는 반대로 허약 체질의 아이들은 각종 질환에 조심해야 합니다. 겨울철은 감기, 독감, 비염 등의 질환이 발생할 수 있습니다. 감염증 예방을 위해서는 무엇보다 개인 위생 규칙을 잘 지키고 호흡기 면역력을 보강하고 비염, 인플루엔자, 감기 등에 더 노출되도록 하는 것이 중요합니다. 특히 추운 계절에 유행하는 노로 바이러스는 바이러스성 장염을 유발하는 만큼 주의가 필요합니다.아이가 식욕을 잃고 체력과 기력이 떨어진 경우 소화기 기능에 직접적인 영향을 미치게 됩니다. 영양의 소화 및 흡수가 어려운 성장 에너지를 쌓지 못하고 오히려 가지고 있던 에너지를 소모시킵니다. 잔병이 많다면 성장의 계절인 봄이 왔을 때 아이가 성장할 여력이 없고, 자기 성장 페이스를 잃을 수 있어요.그래서 자식의 발돋움 한의원에 내원하고 상담을 받아 보세요. 오는 봄은 생명이 싹트고 자라는 계절입니다. 방학 때 성장 에너지를 비축하고, 봄에 성장하는 것입니다. 키 성장을 가로막는 요인이 있으면 아이의 키 성장 한방 의원에 내원하고 올해 겨울 방학 때 아이의 성장 상태에 대해서 알아보세요.
만 3세 전후의 1차 성장 급진기를 보낸 아이는 2차 성장 급진기를 맞기 전까지 5cm정도 연간 성장합니다. 만약 이 시기에 아이가 연간 4cm이하에 늦게 성장한다면 성장 부진으로 보고 아이의 키가 자란 한방 의원에 내원하고 적극적으로 해결책을 찾지 않으면 안 됩니다.기타 좋지 못한 자세로 눈에 띄게 체형이 바뀔 경우 잘 먹는데 신장과 체중이 늘어나지 않는 경우 등에 해당하는 경우는 내원하고 보세요. 부모에 비해서 늦거나 키가 낮거나 하면 아이 만한 이유가 있을지도 모릅니다. 나중에 때가 오면 키가 클 것이라고 바랬는데 성장 황금 시간대를 놓칠지도 모릅니다.아이들의 키에 대한 유전적 영향에 대한 의견이 분분하지만 결코 무시할 수 없습니다. 실제로 예상 열쇠를 계산할 때에 유전적 환산한 MPH로 볼 많습니다. 여아의 경우 아버지와 어머니의 키를 더하고 평균을 낸 뒤 6.5cm를 제치고 남아의 경우는 6.5cm를 더하면 됩니다. 수치는 통계로 보면 예측 키에서 5cm정도의 오차가 있습니다.유전적인 한계는 어느 정도 있을 수밖에 없습니다. 그러나 후천적 환경적 요인이 작용합니다. 그래서 자식들의 수면, 면역력, 식사 등 환경적인 부분을 하셔야 합니다.
아이의 키가 자란 한방 의원으로 아이가 소아 부진은 아닌지 2차 성징이 빨리 발생하는 성 조숙증이 아닌지 등을 확인하고 보세요. 본 수호에서는 어린이 개개인에 맞춘 맞춤형으로 가고 있습니다. 체질에 맞춘 한약 처방, 뇌막 이완과(두개 천골지, 치료)등을 진행하고 있으니 어린이들과 함께 내원하고 보세요. 겨울 방학 키 성장 때문에 집에서 인스턴트 식품이나 자극적인 음식, 그리고 아이의 성장에 방해가 되는 음식은 없고 영양소가 균형 있게 구성된 음식을 자주 섭취하는 것이 중요합니다. 그리고 하루 8시간 정도의 양질의 숙면이 가능하도록 잠자리를 구성할 것을 추천합니다. 숙면은 성장 호르몬의 분비를 촉진하는 아이의 성장에 도움이 되기 때문입니다.그리고 성장에 도움이 되는 것은 성장판에 자극을 주는 운동입니다. 줄넘기, 농구 등 직접적으로 성장판을 자극하는 것도 도움이 됩니다. 외에도 수영, 스트레칭을 하는 편이 좋습니다. 집에서는 운동과 숙면을 한의원에서는 아이의 체질에 맞춘 한약 처방, 침술 치료, 뜸 치료 등을 진행하고 보세요. 본원에서는 평일 야간 진료를 시행하고 있으므로 편한 시간대에 내원하세요.
평일 09:30~20:00 토요일/공휴일 09:30~17:00 일요일 휴진/런치타임에도 진료합니다. 예약 및 비용가격 문의 : 063-222-7579 카톡상담 : 봉수호한의원
전주봉수호한의원접근 전라북도 전주시 덕진구 기지로 78, 9층 전주혁신도시 다이소건물 9층
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