월경 출혈을 경험해 본 적이 있다면 그것이 얼마나 불쾌하고 불편할 수 있는지 아실 것입니다. 매월 정해진 시간에 찾아오는 월경도 때로는 부끄럽지만, 예고 없이 갑자기 피가 나는 것은 정말 부끄럽거나 불쾌한 일을 넘어섭니다. 그래서 이노시톨 보충제를 드시는 분들도 계시고 저도 그렇게 하려고 하는데 어떤 성분이 좋은 제품인지 구분이 안가서 많이 고민을 해봐야겠네요.
그 과정에서 모든 여성에게 좋은 성분에 대해 많이 알게 되었습니다. 그러다가 무엇을 사야할지 알아낼 수 있었습니다. 첫째, 나는 주요 증상이 있기 때문에 그 증상에 맞는 영양제를 선택하여 사용할 수 있다고 생각했다. 중요한 것은 내가 선택한 이노시톨 보충제가 광고대로 작동하는지 여부입니다.
후기가 많다고 다 믿을 수 있는 것도 아니고, 효과를 봤다는 사람들이 많다고 해서 나에게 안 일어나는 것도 아니다.
그러던 중 폴리케어 부스터를 알게 되었습니다. 이 제품은 저처럼 불규칙한 출혈이 있는 사람 뿐만 아니라 난소암으로 수술을 받은 사람, 양성이라도 혹이나 종양이 있는 사람, 월경불순으로 고생하는 사람에게 좋다고 합니다. 따라서 전반적으로 여성 건강 문제가 있는 사람들에게 유익한 이노시톨 보충제입니다.
제품의 대표적인 영양성분을 이야기하자면 비타민 B1에서 유래한 멀티비타민이라고 할 수 있습니다. 이노시톨, 엽산, 피니톨, 그리고 마지막으로 크롬과 마그네슘이 있는데, 익숙한 이름과 낯선 이름이 번갈아 등장하지만 여성에게 건강한 성분이라고 합니다. 그렇기 때문에 불규칙한 월경에도 물론 좋습니다! 이노시톨 보충제의 각 성분을 조금 설명하면, 엽산은 세포와 혈액의 형성에 매우 중요한 역할을 하는 성분입니다. 이탈리아에서 개발된 4세대 활성엽산은 1인분에 약 600ug 함유되어 있습니다. 특허기술로 만들어서 엽산의 흡수율이 더 높다고 하니 더 드셔보세요. 이노시톨은 인슐린 저항성을 줄임으로써 설탕 문제를 개선하는 것으로 알려져 있습니다. 저도 알고보니 엄마가 이미 혈당 관련 제품을 드시고 계셔서 여성건강제품에 왜 이런 성분이 있는지 궁금해서 성분표를 자세히 봤습니다. 하지만 여성들이 생리불순이나 월경과 같은 문제를 겪는 이유 중 하나는 인슐린 저항성도 문제인 것으로 밝혀졌다. 즉, 인슐린 저항성 문제로 인해 이미 설탕 문제가 있는 사람은 월경 불규칙과 같은 문제를 경험할 수 있습니다. 체내 인슐린 저항성이 무너지면 발생한다고 하는 PCOS의 경우에도 이러한 이노시톨 보충제를 섭취하는 것이 좋다. 그리고 이 제품은 2000ug의 이노시톨을 함유하고 있습니다. 1일 섭취량으로도 함량이 매우 높기 때문에 매우 유익하다고 할 수 있습니다. 이노시톨과 엽산을 함께 섭취하더라도 흡수율이 높아지는 결과가 있지만, 기능상의 문제로 두 가지를 함께 섭취하고 싶은 분들은 이들을 동시에 함유한 이노시톨 보충제를 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 이노시톨 보충제를 섭취할 때 생각보다 맛과 향이 중요하지만 나에게는 맛도 좋고 향도 좋다. 물론 이것들은 사람마다 다르기 때문에 익숙하지 않거나 싫으신 분들이 계실 수 있습니다. 비타민C는 산뜻한 맛이 없어 신맛을 잘 못 드시는 분들도 질리지 않고 즐길 수 있습니다. 불규칙한 생리혈은 너무 짜증나고 무섭고 모든 여성들이 알고 있습니다. 월경을 하지 않는데 갑자기 불규칙하게 피가 나기 때문에 흰색 바지가 빨갛게 변하면 실망할 수 있습니다. 이노시톨 보충제를 먹으면서 쓸데없는 걱정을 조금이나마 해소할 수 있어서 좋고, 동시에 여성의 건강에 좋은 성분들이 많이 들어있어서 내 건강도 챙겨주는 느낌입니다. 장기 및 여성 자궁 및 난소와 같은 호르몬 관련. 그러한 장기에 문제가 전혀 없었더라도 나이가 들면 무엇이 잘못될 수 있는지 아무도 모릅니다. 불규칙한 월경뿐만 아니라 자궁근종, 난소암 등의 질환이 걱정된다면 헬스케어 제품을 한두 가지 이상 준비하는 것이 좋다. 폴리케어를 복용하기 시작한 이후로 저의 고민과 생리불순이 사라졌습니다. 이전에는 생리 주기가 조금씩 이었지만 지금은 규칙적인 주기가 되었습니다. 움직일 수 없을 정도로 고통스러웠던 생리통도 점차 완화되었고 4개월 정도 복용하니 전혀 통증이 없습니다! 진통제를 먹을 때마다 참았고 지금은 약을 먹지 않고도 정상적인 생활을 할 수 있다는 것이 자궁이 회복되었다는 증거인 것 같다. . 이 글을 읽으시는 분들 중에는 영양제를 거부하시는 분들도 계시고, 저처럼 먹기를 꺼리는 분들도 계실 거라 생각합니다. 하지만 규칙적으로 먹으면 확실히 도움이 된다고 생각합니다. 나에게 맞는 영양제를 찾아서 섭취하시고 건강을 되찾으시기 바랍니다.