issue 안녕하세요~~ 날씨가 아직 더운데 날씨가 점점 시원해지는 게 느껴지네요~~ 이런 날은 운동을 빼먹을 수 없죠!! 오늘은 팔에 대해 알아보도록 하겠습니다!! 요즘 남자들은 반팔에도 탄탄한 팔 근육을 원해요, 바로 ‘머슬핏’이죠~~ 그럼 운동으로 키워야죠!! 유용한 정보 알아보러 가볼까요?? 바벨컬은 무산소 운동 중 하나로 이두근을 키우는 데 필수죠!! 일반적으로 다른 운동과 마찬가지로 바벨컬은 덤벨컬보다 무게를 더 많이 사용한다는 … Read more
자영업자 금융지원 3종세트 ‘4.5% 10년’ 중소기업 저금리 정책자금 재융자 대출이 온다. 작년 2월에 출시했지만 예산이 완전히 소진되지 않았다. 이에 따라 정부는 8월 24일부터 지원 대상을 확대했다. 따라서 더 많은 사람이 혜택을 받을 수 있을 것으로 예상된다. 5,000억 원이 소진되면 예산이 마감된다. 지원 대상 조건, 서류, 신청 방법 등 주요 내용을 지금 바로 확인해주시기 바랍니다. 중소기업 … Read more
인터넷 가입 시 많은 사람들이 현금 지원, 상품권 등을 고려합니다. 가장 많은 혜택을 받으려면 어디에 가입해야 하는지가 핵심입니다. 이 글에서는 SK인터넷 가입 시 현금 지원과 상품권을 가장 많이 받는 방법과 LG, KT와 비교하여 합리적인 선택은 무엇인지 살펴보겠습니다. 목차 SK인터넷 가입 시 다양한 상품권과 현금 지원을 받는 방법 SK인터넷 가입 시 사기당하는 것을 피하기 위한 팁 … Read more
필리핀의 수많은 관광지를 돌아다니면서, 수천 개의 섬으로 이루어진 나라답게 아름다운 바다 명소가 많고, 즐길 수 있는 해양 스포츠도 다양하다는 것을 느꼈습니다. 게다가 가격도 저렴해서 이보다 더 좋은 여행지가 있을까 하는 생각이 들었습니다. 매력적인 필리핀 보홀 여행을 마치고 집으로 돌아오는 것을 얼마나 후회했는지 말할 수 없습니다. 이제 제가 경험한 보홀의 매력적인 포인트 5가지를 소개하겠습니다. 1. 로복강 … Read more
마테라 다이어트의 7가지 이점 마테란? 마테는 남미에서 주로 소비되는 허브차입니다. 마테의 잎과 줄기를 말려서 만든 것으로, 차, 커피, 에너지 드링크 등 다양한 용도로 사용됩니다. 강력한 항산화제와 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 마테차의 다이어트 효과 7가지 1. 식욕억제 마테차는 식욕을 억제하고, 배고픔 호르몬 분비를 줄여 과식과 간식 섭취를 줄입니다. 2. 신진대사를 증진합니다. 마테차는 신진대사를 증진시켜 신체가 더 … Read more
안녕하세요! 전자담배 사용자라면 기기를 구매할 때 자신만의 기준이 있을 것입니다. 1. 입으로 빨아들이는 기기의 예쁜 디자인. 2. 누출이 적은가? 3. 맛이 좋은가? 저는 전용 기기를 선택할 때 항상 이 세 가지를 살펴봅니다. 그래서 예쁜 입대입 호흡 기구 종류를 살펴보았더니, 저는 헬바페 젤로를 가장 좋아했고, 실제로 사용해보니 디자인이 예쁘기만 한 게 아니라 기능도 좋아서 만족스럽게 사용하고 … Read more
렘봉안은 아주 작은 섬이고 셔틀택시를 타는 건 너무 비쌌어요… . 저는 오토바이를 빌리기로 했습니다. 한국에서는 스쿠터를 타지 않지만, 여행을 갈 때는 가끔 타려고 노력합니다. 차를 타는 것과는 확실히 분위기가 다릅니다. 저는 숙소에서 스쿠터를 빌릴 수 있다고 해서 Scooter에서 직접 빌렸습니다. 숙소에서 반납하는 게 훨씬 저렴하고 편하니까, 숙소에서 빌리는 걸 꼭 추천합니다. 물론 스쿠터 대여 전문점이라면 … Read more
노부모를 위한 특별공급조건을 알아보세요 이는 일정 기간 직계 후손을 부양한 사회계층에게만 일반 공급과 경쟁 없이 주택 매수를 지원하는 제도입니다. 노부모 특별공급 조건을 충족하는 사람은 자세한 자격 조건을 미리 알고 있어야 합니다. 또한 일부 개정된 내용이 있으므로 시간을 내어 자세히 확인해 보겠습니다. 노부모 특별공급은 세대주로서 제1우선 일반공급 조건을 충족하고 직계존속 또는 배우자가 65세 이상이고 동일 세대의 … Read more
가지의 각 부분은 뛰어난 효능이 있어 각 부분을 한약재로 쓴다고 합니다. 염증으로 인해 붓고 아픈 부위를 치료하는 데 좋으며, 잇몸, 입, 식도, 위, 대장 점막의 상처로 인한 염증을 치료하는 데 특히 효과적이라고 합니다. 가지의 효능, 보관 방법, 부작용을 자세히 살펴보겠습니다. 가지의 효능 1. 항산화 효과 가지에는 항산화제인 나수닌이 들어 있습니다. 가지의 나수닌은 뇌 세포를 보호하고 … Read more
(가이드) 이 글은 투자 추천이 아닌 개인적인 요약입니다. 오늘의 포스팅은 2024년 7월 공모주 3, 4주차 일정을 요약한 것입니다. 이번 주에 일반청약을 진행하는 종목은 총 6개입니다. 일반청약 3개, 스팩 3개입니다. 요즘 스팩이 너무 많아서 물이 오른 줄 알았나 보네요 ㅋㅋ 원래 예정되어 있던 넥스트바이오메디컬과 K3RI의 청약 일정은 8월 둘째 주로 일정이 연기되면서 약간 단축되었습니다. ※ 일반청약 … Read more