역류성 식도염 해결 및 증상 완화, 커피와 술
역류성 식도염은 위 내용물이 식도로 역류하여 식도 내벽에 자극과 염증을 일으키는 상태입니다. 이로 인해 속쓰림 및 삼키기 어려움과 같은 신체적 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 이 상태는 불안과 수면 장애를 유발할 수 있습니다. 예방을 위해서는 건강한 식습관이 중요합니다. 역류성식도염 예방 매운 음식, 기름진 음식, 초콜릿, 커피, 알코올과 같이 증상을 유발하는 음식과 음료를 피하십시오. 많은 양의 … Read more