추천 식단 : 미역초무침&멸치국 미역국
미역만 먹어도 다이어트, 피부개선, 당도증가, 혈압강하, 콜레스테롤수치 저하 등의 성공사례를 많이 들었다. 오늘부터 남편과 다시마 많이 먹기 시작할게요! 미역 식초로 간을 불린 미역을 뜨거운 물에 삶은 후 찬물에 헹구면 미역의 비린내를 제거할 수 있습니다. 체를 통해 배수하십시오. 양념이 겉에 붙지 않도록 물기를 잘 빼주세요. 껍질을 벗기고 채 썬 오이 1/2개 양파 1/4개는 얇게 썬다. 오이와 … Read more